За рік повномасштабної війни ми зазнали багато негативних впливів. Це пов’язано зі стресом, в якому люди перебувають майже щодня. Багато хто зіткнувся із нервовим переїданням. Як з ним боротися –  радить лікар-дієтолог КП «ХМЛДЦ» Алла ПРИЙМАК. 

Емоціогенна харчова поведінка – один із трьох типів порушення харчової поведінки, що призводить до переїдання. Працює за принципом: коли мені сумно – я їм, коли мене не люблять – їм, страшно – їм. Тобто людина їсть кожен раз, коли її переповнюють емоції.

Якщо така поведінка повторюється регулярно, з часом це може призвести до ожиріння, інсулінорезистентності, діабету. Тож якщо із «нервовим» переїданням ви самостійно впоратися не в змозі, варто звернутися до фахівця.

Зателефонуйте до нашого контакт-центру та запишіться на прийом: 0-800-202-103 (дзвінки безкоштовні); або у системі Medics.