Початок року відзначився непритаманним для зими теплом. Однак, саме під час таких температурних «стрибків» зростає ризик отримати обмороження – коли холод неочікувано повернеться. Як не допустити негативного впливу «мінуса» на наш організм, розповів лікар-хірург КП «Хмельницький міський лікувально-діагностичний центр» Дмитро ЛЕБЕДЮК.

Традиційно новорічно-різдвяні свята супроводжуються ситним застіллям із великою кількістю різноманітних страв та напоїв. Орієнтовно, під час довготривалого святкового «марафону» середньостатистичний українець набирає 2 кг. Адже не піддатися спокусі – доволі складно.

Проте, аби після свят вас не турбували болі в животі та не лякали цифри на вагах, варто звернути увагу на поради правильного застілля від лікаря-дієтолога...

Із настанням зими популярною є думка, що в організмі виникає нестача вітаміну D. Адже, як відомо, цю сполуку, що бере участь у засвоєнні фосфору та кальцію, ми отримуємо через вплив ультрафіолету на шкіру. Простіше кажучи, від сонця, яке в холодну пору може нас тішити вкрай рідко.

Проявлятися нестача вітаміну D в організмі може тільки...