Перехід на зимовий час: як мінімізувати стрес для організму
У ніч на 29 жовтня українці перейдуть на зимовий час, тобто переведуть стрілки годинника на одну годину назад. І хоча перехід на зимовий час люди переносять легше, ніж на літній, але до нового режиму все одно потрібно звикнути – особливо людям із хронічними захворюваннями. Про те, як зміна часу впливає на організм людини та як до цього підготуватися, аби мінімізувати порушення у […]
20 жовтня – Всесвітній день профілактики остеопорозу
Ініціатива створення Всесвітнього дня профілактики остеопорозу належить Національному суспільству остеопорозу Великобританії та Всесвітньої організації охорони здоров’я. Остеопороз – це захворювання, що знижує щільність кісток. У процесі хвороби скелет людини стає більш крихким, а ймовірність переломів значно зростає. Серед найбільш поширених скарг хворих на остеопороз зниження працездатності, підвищена стомлюваність, сильні болі в спині. Проте в 50% випадків початкові стадії хвороби проходять безсимптомно, що […]
12 жовтня – Всесвітній день боротьби з артритом
Мета Всесвітнього дня боротьби з артритом – привернення уваги та інформованості громадськості до проблем ревматологічних захворювань. Артритом хворіє приблизно кожна сота людина. Хвороби суглобів вимагають тривалого постійного медичного нагляду та лікування. Хворі гостро потребують реабілітації і соціальної адаптації. Якщо ви відчуваєте біль у суглобах, припухлість та почервоніння шкіри навколо них – не відкладайте візит до лікаря! Записатися на консультацію лікаря-ревматолога у КП […]
Щороку 10 жовтня у світі відзначають День психічного здоров’я
Дбати про своє психічне здоров’я не менш важливо, аніж про фізичне. Адже душевні розлади можуть провокувати виникнення проблем із загальним самопочуттям та роботою життєво важливих органів та систем організму. Лікар-психіатр КП «Хмельницький міський лікувально-діагностичний центр» АЛЕКСЕЮК Лія Вікторівна озвучила кілька порад, як підтримати психічне здоров’я. Особливо Лія Вікторівна радить дотримуватися принципу «жити тут і зараз», «жити в моменті» – це дивіз лікаря. […]
