Саме цього дня у 1948 почала свою діяльність Всесвітня організація здоров’я – спеціалізована установа Організації об’єднаних націй, яка опікується проблемами охорони здоров’я у світовому масштабі. 

День здоров’я заснували, аби нагадати людям про те, як важливо зберігати бадьорість духу і хороше самопочуття.

Аби якомога довше залишатися енергійним та здоровим, слід дотримуватися кількох важливих принципів:

• активний спосіб життя – важливо щодня бігати або гуляти на свіжому повітрі щонайменше 20 хвилин;
• відмова від шкідливих звичок – куріння і зловживання алкоголем завдають величезної шкоди не тільки особам, що страждають цими звичками, але й близьким та оточуючим, і всьому суспільству в цілому;
• збалансоване харчування – достатня кількість випитої води та різноманітний здоровий раціон запобігають виникненню величезної кількості захворювань;
• оптимізм – знайдіть справу до душі та любіть своє життя;
• достатній сон – дорослим слід спати 7-9 год на добу;
• планові обстеження у лікарів.

Із останнім пунктом допоможуть фахівці КП «Хмельницький міський лікувально-діагностичний центр». Не відкладайте візит до лікаря, адже попередити хворобу значно простіше, аніж її лікувати!

Записатися на консультацію до лікарів КП «ХМЛДЦ» можна за тел. 0 800 202 103 або у системі Medics.